Os benefícios das uvas mudam consoante a sua cor 🍇✨ As uvas vermelhas e pretas destacam-se pelo seu poder antioxidante e pelos benefícios para o coração e a memória 🙌🏻
As verdes têm mais vitamina C e ajudam a reforçar as defesas 💪🏻
As claras ou brancas, mais suaves, continuam ricas em antioxidantes benéficos para a pele e para o organismo 😋 A melhor opção: variar as cores e aproveitar todos os seus benefícios 🌿 #ValedaRosa #uvas #cores #benefícios

Tradição que se partilha em cada mesa, criando memórias que unem 💗🍇 #ValedaRosa #familia #uvas

Salada fresca com uvas para a primavera 🍇🥗 Ingredientes 🛒 🥬 Canónigos (ou rúcula) 🍇 Uvas 🧀 Queijo feta 🥚 Ovo 🫒 Azeitonas 🌰 Frutos secos 🌿 Molho pesto Passos 👩🏻‍🍳 1️⃣ Lava e prepara a base de folhas 2️⃣ Adiciona as uvas, o queijo feta e as azeitonas 3️⃣ Junta os frutos secos e o ovo cozido 4️⃣ Finaliza com o molho pesto a gosto Leve, saborosa e perfeita para o bom tempo ☀️ #ValedaRosa #receita #primavera #bomtempo

Mais cor nas tuas uvas, mais benefícios na tua vida 🍇✨ #ValeDarosa #cores #uvas #benefícios

Hummus com uvas 🍇✨ Ingredientes 🛒 🍇 Uvas ValedaRosa 🫒 Azeite 🧂 Sal e pimenta 🍴 Vinagre balsâmico 🥣 Hummus 🌿 Ervas aromáticas 🌰 Nozes picadas Passo a passo 👩‍🍳 1. Coloca as uvas num tabuleiro 2. Tempera com azeite, sal, pimenta e vinagre balsâmico. 3. Leva ao forno durante 20 minutos 4. Espalha o húmus num prato 5. Coloca as uvas assadas por cima do hummus 6. Junta ervas aromáticas e nozes picadas por cima para dar um toque especial Perfeito para barrar no pão ou saborear com tostas 🙌🏻 #receitafacil #ValedaRosa #hummus

Feliz Dia da Mãe 💐 Por todo o teu amor, hoje e sempre 💗🍇 #ValedaRosa #diadamae #amor #filhos #uvas

Pequenos lanches, grandes momentos em família 🍇 Porque partilhar algo simples também cria memórias inesquecíveis ☺️ #ValedaRosa #momentos #família

Batata-doce com queijo de cabra e uvas 🍇🧀 Ingredientes 📝 - 1 batata-doce - Azeite - Sal e pimenta - Queijo de cabra - Uvas Vale da Rosa picadas Passo a passo 👩🏻‍🍳 1. Corta a batata-doce em rodelas compridas. 2. Tempera com azeite, sal e pimenta 🫒🧂 3. Leva à airfryer durante 15 minutos a 180 °C 🔥 4. Retira a batata-doce e adiciona o queijo de cabra por cima 🧀 5. Junta as uvas picadas sobre o queijo 🍇 6. Volta a levar à airfryer durante mais 3 minutos Um aperitivo saudável e delicioso 😋🙌🏻 #ValedaRosa #receitafacil #saudável #uvas